Aquí y ahora - Mindfulness para niños (Begoña Ibarrola)

Título: Aquí y ahora - Mindfulness para niños

Autora: Begoña Ibarrola

Editorial: Descleé de Brouwer

Año: 2018

Nº de páginas: 32 cada cuento.

ISBN: 978-84-33029669 / 978-84-33029676 / 978-84-33029683/ 978-84-33029690

De la autora:

Begoña Ibarrola (Bilbao, 1954) es licenciada en Psicología por la UCM en 1977.​

Desde 1978 imparte cursos de formación a profesores y familias en diferentes instituciones y centros educativos tanto en centros privados como públicos. Desde 1996 está en excedencia para centrar su trabajo en la investigación y la docencia.​

Sus primeros años como profesional los dedica hasta el año 1996 al trabajo con niños y adolescentes con problemas de conducta y retraso mental en escuelas y residencias de la CAM.​

Comienza a trabajar como musicoterapeuta en el año 1977 y desde entonces desarrolla proyectos de musicoterapia en diferentes momentos de la vida: gestación, infancia y adolescencia.​

Durante 15 años ha ejercido como terapeuta infantil.​

Desde 1994 es educadora emocional en los Centros de Profesorado de las Diferentes Comunidades Autónomas.​

En el año 2000 es cofundadora del Master de Musicoterapia de la UAM (facultad de Medicina) en el que imparte docencia​

Recientemente premiada en 2013 (Chusco un perro callejero) y 2016 (El oso gruñon) con el primer premio de Literatura Infantil JUUL, elegidos por 15.000 lectores de 6 a 8 años de las Ikastolas del País Vasco y Navarra.

https://www.begoibarrola.com/

Sinopsis:

El mensajero del viento es un cuento para aprender el secreto de la Respiración, elemento esencial en el Mindfulness, pero también los lectores, mientras acompañan a Igor y Brenda en sus aventuras, van a poder descubrir de dónde vienen las ideas y qué hacer para que las preocupaciones desaparezcan, y todo ello, simplemente respirando.

Viaje por un mar desconocido es un cuento para descubrir la importancia de la Autobservación y la atención al mundo interior, elementos muy importantes en el Mindfulness. Raquel, la protagonista de este cuento, se encontrará con un amigo de su abuelo que acaba de fallecer, el capitán Aguadulce, quien le revelará secretos que a su abuelo le hubiera gustado compartir con ella y que le ayudarán a conocerse mejor.

Un extraño detective es un cuento para aprender y valorar la Observación y la atención al mundo exterior. Javi es un cazador de formas y durante unas vacaciones de verano descubre muchas más de las que podía imaginar: en las montañas, en el mar, en el bosque….y todo le ayuda a ser mejor detective. Al lector le esperan muchas sorpresas que le enseñarán a estar más atento a todo lo que le rodea.

Lecciones de una momia es un cuento para descubrir el secreto de la Imaginación y la Visualización. Paul recibe la visita inesperada una momia que le deja un papiro misterioso. Junto a su hermana Helen, que está en un hospital, va a descubrir el misterio que encierra esa visita y juntos pondrán en práctica sus consejos. Imaginar y visualizar son dos funciones de nuestra mente muy importantes.

Opinión:

Que el Mindfulness está cada vez más presente en nuestras vidas es un hecho, por eso cuando vi estos cuentos para niños a partir de 6 años, pensé que a mi pequeño le podían gustar y le iban a venir de maravilla, si más no, no perdía nada en probarlos con él, pues a las malas, eran simplemente cuentos.

Para los que no estén muy puestos en el tema, el Mindfulness o conciencia plena es una capacidad humana universal y básica que consiste en la posibilidad de ser consciente de los contenidos de la mente, momento a momento. 

Son muchas las voces de la comunidad educativa que apuestan por llevar el Mindfulness a las escuelas, pues aporta a los alumnos y a los profesores herramientas de gestión emocional, autoconocimiento y empatía muy valiosas para a vivir una vida plena y solidaria. También les enseña a relajar la mente antes de afrontar situaciones difíciles y a controlar sus preocupaciones, a ser más flexibles, más empáticos y más creativos, a mejorar su concentración y a disfrutar del momento presente.

Begoña Ibarrola ha hecho un gran trabajo, y es que por algo la autora vasca es todo un referente en psicología y educación infantil, y tiene numerosas contribuciones en esta temática. 

Estos cuentos que ahora nos presenta, están orientados a trabajar y a aprender aspectos básicos del Mindfulness, aportándonos además en la parte final de los libros, herramientas y ejercicios para practicar con los niños. En su página inicial contienen también una mandala para colorear.

Las ilustraciones son magníficas y los contenidos de los cuentos son mágicos. En la sinopsis explica para que está enfocado cada uno de los cuatro cuentos y nos narra la historia de cada cuento.

A parte de estos cuatro cuentos que trabajan la respiración, la observación de nuestro mundo interior y del mundo exterior y la imaginación, Begoña tiene preparados tres cuentos más que verán la luz el próximo Mayo, enfocados a trabajar la meditación, el silencio y la quietud, que son otros aspectos básicos del Mindfulness.

Yo he tenido en mis manos El mensajero del viento, con ilustraciones de Federico Delicado, y Viaje por un mar desconocido, con ilustraciones de Santiago Aguado, y tengo que decir que mi pequeño ha quedado encantado con los cuentos y le han motivado mucho para llevar a cabo los ejercicios propuestos, sobretodo ha disfrutado mucho del de la respiración.

Además de todo esto, los cuentos nos aportan gran cantidad de temas que van a despertar la curiosidad de los niños, como el mar, los recuerdos, la manera de llevar el duelo, los viajes, los abuelos y la soledad, los recuerdos,...

Los cuentos "Aquí y ahora - Mindfulness para niños", son una herramienta estupenda para iniciar a los niños en el Mindfulness, y deberían estar como material en las bibliotecas de nuestras escuelas.

Valoración:  9/ 10 Excelente

Agradecer a Bibiana Ripol Comunicación su colaboración con nuestro blog.

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