1. Limpia tu cerebro, de David y Austin Perlmutter. Grijalbo
En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han comenzado a desarrollar tolerancia a la dopamina y a luchar por mantener un balance bioquímico adecuado que nos genera soledad, ansiedad y propensión a ciertas enfermedades.
Los autores no sólo nos muestran cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, sino que nos enseñan a aplicar un protocolo de 10 días, con un plan de comidas y 40 deliciosas recetas, para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, fortalecer los lazos con los demás y desarrollar hábitos más saludables.
2. La buena suerte, de Rosa Montero. Alfaguara
¿Qué impulsa a un hombre a bajarse anticipadamente de un tren y ocultarse en un pueblo de mala muerte? ¿Quiere recomenzar su vida o pretende acabar con ella? Tal vez esté huyendo de alguien, o de algo, o incluso de sí mismo, y el destino le ha traído a Pozonegro, un antiguo centro hullero que ahora agoniza. Por delante de su casa pasan trenes que pueden ser salvación o condena, mientras los perseguidores estrechan el cerco. La perdición parece estar más próxima cada día.
Pero este hombre, Pablo, también conoce gente en aquel lugar maldito, como la luminosa, incompleta y algo chiflada Raluca, que pinta cuadros de caballos y tiene un secreto. Allí todos arrastran algún secreto, algunos más oscuros y peligrosos que otros. Y algunos simplemente ridículos. También hay humor en ese pueblo triste, porque la vida tiene mucho de comedia. Y gente que finge ser quien no es, o que oculta lo que planea. Es el gran juego de las falsedades.
Un mecanismo de intriga hipnotizante desvela poco a poco el misterio de ese hombre, y al hacerlo nos muestra el interior de lo que somos, una radiografía de los anhelos humanos: el miedo y la serenidad, la culpa y la redención, el odio y el deseo. Esta novela habla del Bien y del Mal, y de cómo, pese a todo, el Bien predomina. Es una historia de amor, de amor tierno y febril entre Raluca y el protagonista, pero también de amor por la vida. Porque después de cada derrota puede haber un nuevo comienzo, y porque la suerte sólo es buena si decidimos que lo sea.
3. La Gata y el General, de Nino Haratischwili. Alfaguara
Chechenia, 1995: Nura sueña con huir de su aldea, donde los clanes marcan la ley y la guerra amenaza con aplastar todos sus sueños de libertad, que para ella se concentran en su posesión más preciada, un cubo de Rubik. Mientras tanto, en Moscú, el joven ruso Aleksandr Orlov abandona al amor de su vida para irse al frente. Veinte años después, este joven idealista y lector se ha convertido en un oligarca al que en Berlín conocen como el General, y los recuerdos de aquellos años de guerra lo persiguen. Emprende entonces un viaje en busca de la Gata, una misteriosa joven actriz a la que vio por última vez con un cubo de Rubik en la mano. La culpa, la expiación y la redención guían este viaje en el que todos tratan de encontrar su lugar.
4. Antología poética, de Mario Benedetti. Alfaguara.
«No es fácil escoger lo más representativo entre la extensa obra de Benedetti, pero confío en que en esta antología estén representados todos los Benedettis que Mario cargaba en su mochila -el oficinista rutinario, el montevideano de clase media, el periodista comprometido, el viajero curioso, el militante de la patria doméstica, el exiliado y el desexiliado, y también el intelectual parcial, el luchador político y, por supuesto, el poeta minucioso y trabajador que nunca dejó de ser-, con la esperanza de que esta selección pueda resultarle tan útil al lector familiarizado con el mundo literario del poeta uruguayo como a aquel que llegue por primera vez a sus versos.
Mario Benedetti ha sido uno de los escritores más fecundos y populares de América Latina. Un hombre de aspecto frágil y sencillo, de gesto y voz mesurada, que acercó a la gente su palabra despojada de solemnidad. Escribió, a contramano de las modas imperantes y de la crítica, historias que son las peripecias del hombre medio. Visitó todos los géneros literarios: la novela, el relato, el teatro, pero fue la poesía su género predilecto, el que marcó más intensamente su vocación y el más abundante y popular de toda su obra. Probablemente Benedetti sea el poeta más leído en nuestro idioma y, con toda seguridad, el más cantado.»
5. Hijos del carbón, de Noemí Sabugal. Alfaguara.
Hijos del carbón es un libro que se va a leer durante años y, por ello, solo se podía haber escrito ahora. En esta obra tan singular, mezcla de autobiografía, memoria, ensayo y reportaje, Noemí Sabugal narra sus recuerdos de infancia ligados a las minas de carbón y se embarca en un viaje por los principales entornos mineros de España: Galicia, Asturias, León, Palencia, Córdoba o Teruel. En cada una de las etapas conversa con trabajadores de los pozos, con políticos, con vecinos o con comerciantes, todos ellos afectados por una transición energética que conlleva el fin de una cultura y de una forma de comprender el mundo.
Las implicaciones económicas y sociales del cierre de las minas tendrán su correlato en las vidas de todos los «hijos del carbón», que ahora buscan un futuro nuevo y una nueva energía con la que poder ponerse de nuevo en pie.
6. La vida contada por un sapiens a un neandertal, de Juan José Millás y Juan Luis Arsuaga. Alfaguara.
Hace años que el interés por entender la vida, sus orígenes y su evolución resuena en la cabeza de Juan José Millás, de manera que se dispuso a conocer, junto a uno de los mayores especialistas de este país en la materia, Juan Luis Arsuaga, por qué somos como somos y qué nos ha llevado hasta donde estamos. La sabiduría del paleontólogo se combina en este libro con el ingenio y la mirada personal y sorprendente que tiene el escritor sobre la realidad. Porque Millás es un neandertal (o eso dice), y Arsuaga, a sus ojos, un sapiens.
Así, a lo largo de muchos meses, los dos visitaron distintos lugares, muchos de ellos escenarios comunes de nuestra vida cotidiana, y otros, emplazamientos únicos donde todavía se pueden ver los vestigios de lo que fuimos, del lugar del que venimos. En esas salidas, que al lector pueden recordarle a las de don Quijote y Sancho, el sapiens trató de enseñar al neandertal cómo pensar como un sapiens y, sobre todo, que la prehistoria no es cosa del pasado: las huellas de la humanidad a través de los milenios se pueden encontrar en cualquier lugar, desde una cueva o un paisaje hasta un parque infantil o una tienda de peluches. Es la vida lo que late en este libro. La mejor de las historias.
7. Viaje al sur, de Juan Marsé. Lumen
En 1962 Juan Marsé recorrió las
provincias de Sevilla, Cádiz y Málaga acompañado por su amigo Antonio Pérez y
por el fotógrafo Albert Ripoll Guspi. Su intención era escribir una crónica de ese
viaje, intercalando fotografías y titulares de la prensa franquista, de tal
manera que su relato se infiltrase en la realidad que el poder oficial
silenciaba. Por problemas financieros y por la presión de la censura, este
magnífico documento literario y político que iba a publicar la mítica editorial
Ruedo Ibérico, recién fundada en París por un grupo de exiliados españoles, no
llegó a ver la luz, y durante mucho tiempo se creyó que el manuscrito se había
perdido.
Firmado con el seudónimo de Manolo Reyes
-nombre real del Pijoaparte, que protagonizaría pocos años después Últimas
tardes con Teresa, la novela con la que Marsé se consagró-, este libro dormía
con otro título en los archivos de Ruedo Ibérico custodiados en Amsterdam.
Después de una ardua labor de investigación, Lumen ha conseguido rescatarlo,
así como las fotografías originales, casi sesenta años después de su creación.
A caballo entre la narrativa de
viajes, la denuncia política y el fotorreportaje moderno, Viaje al sur es un
retrato social y moral de una España que estaba saliendo de la posguerra y se
disponía a vivir una decisiva transformación, una narración deslumbrante que ya
pone de manifiesto la extraordinaria capacidad de Juan Marsé para captar voces,
dibujar personajes y recrear atmósferas.
8. El niño es el maestro. Vida de Maria Montessori, de Cristina De Stefano. Lumen
Maria Montessori fue una de las
mujeres más infl uyentes de su época. Su formación multidisciplinar -en
medicina, biología, antropología y fi losofía-, su pionera defensa de los
derechos de las mujeres y su fe inquebrantable le permitieron concebir la
educación desde una perspectiva inédita y revolucionaria que puso el foco en el
niño, en dejarle espacio y tiempo, en observarlo y estimularlo de forma
imperceptible según sus necesidades, confiando en su inteligencia y su
capacidad de aprender por curiosidad y no por imposición. Comenzó su proyecto
pedagógico con los niños del manicomio de Roma y luego dirigiendo un parvulario
en San Lorenzo, uno de los barrios más pobres de la ciudad. Pronto el llamado
«milagro de San Lorenzo» se extendió por el resto del país y el extranjero,
donde el método de Montessori se hizo enormemente popular, con la propia Maria
implicada en la instrucción de sus discípulas y en la creación de escuelas.
Basándose en cartas inéditas y
testimonios directos, Cristina De Stefano desvela la poco conocida personalidad
de Maria Montessori, una mujer tan carismática como polémica, cuyo método de
enseñanza sigue siendo hoy, ciento cincuenta años después de su nacimiento, uno
de los más innovadores y prestigiosos.
9. La vida mentirosa de los adultos, de Elena Ferrante. Lumen
«Dos años antes de irse de casa, mi
padre le dijo a mi madre que yo era muy fea». Así empieza esta novela
extraordinaria sobre el descubrimiento de la mentira, el amor y el sexo,
narrada por la inolvidable voz de Giovanna, una joven empeñada en conocer a su
tía Vittoria, incomprensiblemente borrada de las conversaciones y álbumes de
fotografías. Con ello desencadenará sin saberlo el desmoronamiento de su
familia intelectual y burguesa, perfecta solo en apariencia.
Maestra absoluta de la intriga,
Ferrante siembra la trama de sorpresas y anuda prodigiosamente la misteriosa
historia familiar y amorosa en torno a una pulsera que pasa de mano en mano.
Nadie como ella para describir la complejidad de las pasiones humanas y todas las
intermitencias del pensamiento y el corazón.
10. El consentimiento, de Vanessa Springora. Lumen
Con trece años, Vanessa Springora
conoce a Gabriel Matzneff, un apasionado escritor treinta y seis años mayor que
ella, tras cuyo prestigio y carisma se esconde un depredador. Después de un
meticuloso cortejo, la adolescente se entrega a él en cuerpo y alma, cegada por
el amor e ignorante de que sus relaciones con menores llevan años nutriendo su
producción literaria. Más de treinta años después de los hechos, Springora
narra de forma lúcida y fulgurante esta historia de amor y perversión, y la
ambigüedad de su propio consentimiento. Su maravillosa novela ha hecho, según
el diario Le Monde, «arder Saint-Germain-desPrés»: el caso Matzneff cuestiona a
la intelectualidad francesa y a una sociedad obnubilada por el talento y la
celebridad.
